7月11日,中國花樣游泳隊在北京木樨園體校游泳館內精雕細琢每一個動作,備戰巴黎奧運會。 中體在線 張昕攝
本報記者 李東燁
“常昊下巴傷了之后不能碰水,我們想了各種方法,敷料、防水貼、肌貼等,能用的手段都用上了,不知道還以為她剛做完整形手術。”體育總局體育科學研究所副研究員趙丹彤幽默地說。
本周期,世界泳聯執行新版花樣游泳規則,目的是讓每個動作及其組合更加標準化、規范化,并推行量化分值。新規則實施帶來了嚴格的規則標準和巨大的競爭壓力,使得隊伍需要尋求兼顧難度和得分的解決之道。
花游項目的技巧動作完成有一定風險,因此姑娘們在肩肘、手腕上的傷病比以前多了。訓練中出現傷病比較普遍,比如主力王芊懿的肩傷、肘傷,隊長馮宇作為托舉底座的肘傷、肩傷和手腕傷都比較多,但總體在可控范圍內。為了最大限度避免傷病,隊伍也在加強力量訓練。
意外往往在瞬間發生。5月24日,在一次托舉練習中,充當“塔尖”角色的常昊受傷?;貞洰敃r的情形,常昊語氣輕松,“換了新的托舉動作,還處于磨合中,我落水時正好磕在隊友的膝蓋上,隊醫檢查后發現有點深,就醫后縫了三針,休息了5天。”
常昊受傷時,花游隊正處在調整動作、調整托舉、調整難度的階段。她在5天的休息中,并不是完全不訓練。“醫生說最好連汗都不要出,但陸上訓練不可能不出汗,所以體能趙老師單獨為我設定了局部力量練習。后兩天下水拿兩塊浮板,在下巴不沾水的情況下,打腿找水感。”
巴黎奧運會是常昊參加的第一屆奧運會,她覺得壓力與憧憬并存。“有壓力,我們的任務目標不一樣,不是完成比賽就好,我們想要站上最高領獎臺,完成歷史性突破,實現多年的夢想。”
除了常昊帶傷上陣外,肖雁寧也一直在承受傷病帶來的疼痛,絲毫不敢松懈。今年初的多哈世錦賽開賽前一天,她在一次配樂訓練中撞到了隊友背上,鉆心的疼痛瞬時襲來,“我當時就想哭,但正在賽場訓練,所有裁判都在看,我不能停下來。當時不知道是骨折。受傷當晚,我睡到凌晨兩點多,疼醒了,吃了兩片止疼藥繼續睡……”
花游是集體項目,八個人需要精細化配合,特別是技巧及自由自選里的托舉。每人發力的節奏、大小、時機不一樣,隊友會有明顯感覺。因此,花樣游泳的陣容與配合是相對固定的,每個位置都很重要。于是,肖雁寧選擇了忍痛堅持。比賽時,隊醫會用繃帶纏到她的手上。“纏得非常緊,要到完全麻木,每次從陸上跳出發時,我的手完全不能垂直入水,必須捏緊拳頭下去,不然沖擊非常大。”
肖雁寧清楚地記得,“教練不敢看我的手,她會覺得特別心疼。比賽那段時間,教練讓我不要硬撐,如果覺得疼,可以稍微放一點。但這是我的責任,大家是一個集體,我不能影響整個團隊的榮譽。”
肖雁寧直到回國就醫才發現,右手骨折了。由于手術治療恢復期較長,為備戰奧運會,她選擇保守治療。“前兩天剛去拍了片子,骨頭已經長得差不多了,現在如果不使勁去抓握,就不太會疼。”面對巴黎奧運會,肖雁寧希望實現夢想,“冠軍之路不是那么容易的,尤其這一屆,當我們有沖擊冠軍的能力時會發現,除身體外還需要強大的內心支撐。巴黎奧運會,我希望能夠站上最高領獎臺。”